personal training

Missie:

Mijn missie is om mensen te inspireren en motiveren om hun fysieke doelstellingen te behalen op een duurzame manier!

Ik ben ervan overtuigd dat je deze resultaten alleen kunt behalen wanneer het persoonlijke trainingsprogramma

onderdeel uitmaakt en past binnen de totale levenstijl van de persoon.

Intake:

Tijdens een intake nemen we de doelstellingen, sporthistorie, beginsituatie, blessures, beperkingen en

verwachtingen door zodat de schema’s op maat gemaakt kunnen worden. 

Hier is ook de eerste kennismaking en wordt gekeken of het klikt met de personal trainer.

Je krijgt aansluitend een kleine proeftraining. Deze is gratis.

100 % privacy gegarandeerd, de hele zaal voor jou alleen.

Training:

Samen met mij ga je aan de slag en leer je de juiste technieken van de oefeningen en houdingen. 

Ik sta voor kwaliteit en een correcte uitvoering vind ik erg belangrijk, zodat de kans op blessures hierdoor tot een minimum wordt beperkt.

We gaan trainen volgens het Opt- model van de National Academy of Sport Medicine.

Hiermee train je op een systematische, veilige en effectieve manier. Deze training is geschikt voor elk individu.

Ik daag je uit om trainen, “te spelen” en om harder te werken!

De training duurt tussen 50-60 min.

Doel:

Ik ga proberen om het maximale uit jou te halen, wat er op dat moment mogelijk is! 

Zodat je een vermoeid, maar voldaan gevoel hebt aan het einde van de training en dat deze 100% effectief is!

Zo moet het uiteindelijk mogelijk zijn om je doelstelling te behalen en dit is voor jou als mij een super moment.

We gaan ervoor!

Contact:

Wil je effectieve begeleiding, persoonlijke aandacht en een optimaal( blijvend) resultaat?

Neem dan nog vandaag contact op met mij via het contactformulier of mail naar: info@sportstudioilse.com

Tot snel! 

 

Prijzen:

Losse les: € 48,50

PT abonnement 1x p.week voor € 175,- per maand (duur 3 maanden)

PT abonnement 2x p.week voor € 300,- per maand  (duur 3 maanden)